🏋️‍♂️【比較レビューまとめ】プロテイン唐揚げ・シューマイ・餃子を全部食べてわかった本音レビュー！

「高たんぱくな食事をおいしく続けたい」——そう思っても、粉末プロテインやサラダチキンばかりでは飽きてしまいますよね。
筋トレ歴7年の筆者が実際に食べ比べた、話題の “プロテイン食品シリーズ（唐揚げ・シューマイ・餃子）” を徹底比較。

味・栄養・コスパ・手軽さのすべてを検証して、「どれを買うべきか」本音でレビューします。

1️⃣ 味の満足度ランキング

順位	商品名	味の特徴	満足度
🥇 1位	プロテイン唐揚げ	スパイシーでう個人的にはぶっ刺さり。ひとによっては少し塩味強めかも。	★★★★★
🥈 2位	プロテインシューマイ	肉厚でジューシー。冷凍とは思えないクオリティ。	★★★★☆
🥉 3位	プロテイン餃子	市販とほぼ同じ味。ジューシーでプロテイン感ゼロ。	★★★★☆

💬 総評：
3品とも「高たんぱく＝まずい」の常識を覆す完成度。
中でも唐揚げは「普通の冷凍唐揚げ」と違い、突き抜けてスパイシー

商品名	カロリー	たんぱく質	脂質	特徴
プロテイン唐揚げ	133 kcal	17.6 g	2.5〜3.9 g	高タンパク低脂質で理想的バランス
プロテインシューマイ	159 kcal	17.6 g	6.7 g	高たんぱく＆適度な脂質
プロテイン餃子	165 kcal	19.1 g	4.35 g	タンパク質量トップ

💡 まとめポイント

商品名	内容量	価格	100gあたりの価格	コスパ評価
プロテイン唐揚げ	1000g	2,726円	約273円	★★★★☆
プロテインシューマイ	1000g	2,411円	約241円	★★★★★
プロテイン餃子	1000g	2,473円	約247円	★★★★☆

💬 総評：
価格で選ぶならプロテインシューマイが最強。
味・栄養・価格のバランスが取れており、リピートしやすい。

⚡どれも「レンチン対応」で時短調理可能。
特にシューマイは朝食や夜食にも最適なスピード調理が魅力。